はじめまして、ヨガインストラクターのふるさわみさとです。
突然ですが、あなたはどんな想いでインストラクターになろうと思いましたか？
私が元気になれたのはヨガのおかげ。
だから、ヨガで誰かの健康や幸せのお手伝いがしたい。
私だからこそ届けられる時間を共有したい。
ささやかだけど、あなたにとっては大切な願いを抱いていたと思います。
いつになったら始められるの？
“わたしらしいヨガの先生像”がわからない！
スクールを卒業して、晴れてヨガのインストラクターに！
でも、、、
インストラクターとしてすぐに動き出した同期たちを眺めては自信をなくし
SNSを見ては自分の“できてないこと探し”で頭がパニックになる日々。。。
「ただ大好きなヨガをみんなでできたらと思ってた、、、」
相談の中でこんな心の叫びを聞きますが、
それ以上に
「でも、大好きなヨガを伝えたい」
という“悔しさ”を感じます。
知識が足りないんじゃない、やり方がわからないだけ
あなたはヨガを教える方法の基礎はもう知っています。
戦士のポーズってどんなポーズ？
腰痛の方にはどんなことが必要？
今すぐでなくても友達と話しているとき
少し考えると答えが ぶわっ と溢れ出てきます。
家族の身体を心配しているときに気軽にアドバイスが言えたりしませんか？
そうしてアウトプットすることで“身”について自信になっていくのです。
そろそろ動き出して。あなたを待ってる人たちがいる。
わたしなんて、って言いながらも、実はメラメラ燃えるヤル気が眠っていますよね？
悔しさが、証拠。
想いや願いは誰にも邪魔されない大事なものです！
口に出して言っていいのです。
『ヨガで誰かを幸せにしたい！』
あなたに救われる方はたくさんいるはずです。
多くの人が悩まされる“わたしなんて病”。
完璧主義になってますよ！
それでは【完璧なクラス】とはなんですか？
誰と比べて完璧ですか？
これに答えはありますか？
答えはないはずです。
初めての養成講座がオンラインでも、ヨガ歴が浅くてもいいのです。
ヨガ哲学にも自分を知るために気づき続け、淡々とやるしかないのです。
BKSアイアンガー師の残した言葉のように
「普段の修練こそ、ヨガの真髄である」
わたしたちの疑問や不安の解消のためには行動し続けることです。
不安ややるせなさを解消するためにお金と時間を散財していませんか？
こんな声をよく聞くんです。
「何から始めたらいいか分からない」
「結局始められない」
「不安だから他の講座を受けまくる」
「お金も飛んでいく、、、」
あなたに足りないのは開催するための方法を学ぶことです。
あなたを選んで、いろんなところから集まってくれた生徒さんに次もまた来てもらえるよう
目の前の生徒さんに臆せず、クラスを開催しましょう。
ずっと悩んでいる『わたしらしい先生像』は今日からつくればいいのです。
そのために、今回、ビギナーインストラクターさんのための
対面ティーチングコースをつくりました。
二週間に一回の講座で学び、次の日から実践できるようなプログラムです。
・知識を整理
・初心者の方に伝わる指導力
・確実に開催出来る集客の方法
・実践、フィードバック
そして講座中にご自身で実際にクラスを開催していただきます。
これが一番勇気のいる一歩。
ひとりじゃなくて、わたしや、仲間がいます。
春に一歩踏み出せるように事前準備やフィードバッグで、いい循環をつくりましょう。
ここだから言えますが
わたしも『リピートされなかったらどうしよう』『伝わらなかったらどうしよう』なんて不安になることもありました。
ヨガ歴ほぼなしから始めて、今ではスタジオを運営できるようになりました。
その第一歩をギュッと詰め込んだプログラムです。
ビギナーさんが一番つまづきやすい、クラスを開講するための指導力スキルアップに焦点をあてました。
そして４月に自身でクラスを開講できるような日程に。
春、新年度、伸びやかにヨガを受けてくれる未来の生徒さんを想像して学びましょう！
| 内容 | ゴール | |
|---|---|---|
| １日目 | インストラクションについて クラス開催について | 指導（インストラクション）の中でも特に言葉での指導“キューイング”を見直し、扱いましょう。 ・初心者の方へわかりやすい言葉で伝えられる ・少人数のクラスの開催の仕方がわかる |
| ２日目 | シークエンス理論 | クラスの流れ“シークエンス”を理論で知ることで生徒さんに合ったクラスをつくれるようになります。 ・意味をもってをシークエンスを組めるようになる |
| オンライン アーカイブOK （1.5時間） | テーマ設定について | ・生徒さんのお悩み、自分の強みがわかりクラスをつくれるようになる （３日目までに開催します） |
| ３日目 | 太陽礼拝 | ヨガに必要な動きがたくさん入っている太陽礼拝。 復習も兼ねて、ひとつひとつを学びましょう。 ・太陽礼拝のインストラクションができる ・自分自身も気持ちいい太陽礼拝ができる |
| ４日目 | アジャスト理論入門 ミニクラス実践 | 生徒さんとのコミュニケーションのひとつである“触れる=アジャスト”を学びます ・安全なアジャスト方法を学ぶ ・ミニクラスをつくり実践する |
| 動画 | お悩み解剖学 （肩こり） | ・肩こりの解剖学を理解し、クラスへ取り入れる |
■期間
◯対面クラス
すべて日曜日 3.5時間✕４日間
・１月２８日、２月１１日、２月２５日、３月１７日 計4回
◯オンライン
２月１８日 日曜日 ８：００～９：３０
■特典
動画：お悩み解剖学（肩こり）（1時間/本）
シークエンスチェック（Zoom または 対面にて 要相談）
■定員
６名
■価格
88,000円（税込）→初回モニター価格66,000円（税込み）
▶申込先・問い合わせ先
受講やお申込みに関する無料相談（３０分）承ります。