目次
1. ヨガと「よろこび」の関係
「ilo」という言葉は、「よろこび」を意味します。私たちの日常には多くの喜びがありますが、忙しい生活の中でその瞬間を見失いがちです。yoga studio iloでは、ヨガを通じて心と体を整え、日常の中に隠れている「よろこび」を再発見することを目指しています。
2. ヨガを始めたきっかけとその効果
代表者の古澤未聡がヨガを始めたきっかけは、幼稚園教諭時代の「力の抜き方がわからない」という自身の悩みでした。「がんばりすぎない」ことを学び、自分を大切にするための選択肢がヨガの中にあると感じたのです。ヨガのポーズが完璧でなくても、心地よさを追求することが重要です。
3. 「よろこび」を育むヨガのプログラム
yoga studio iloでは、多様なヨガクラスを提供しています。親子ヨガ、アウトドアヨガ、社員研修でのヨガ、さらにはキッズヨガや高齢者向けのヨガまで、幅広いニーズに応じたプログラムを用意しています。これらのクラスを通じて、体だけでなく心の健康も育みます。
4. 実績と信頼のある活動歴
yoga studio iloは、2018年から数々のイベントやプログラムを実施してきました。たとえば、大阪のレクサスショールームでのヨガクラスや、広島県府中市でのヨガイベントなど、様々な場所での経験を積み重ねてきました。これにより、多くの参加者が「よろこび」を見つけるお手伝いをしてきました。
5. 出張レッスンとオンラインクラス
yoga studio iloは、スタジオだけでなく、高齢者施設、教育施設、企業の福利厚生プログラム、自宅でのリモートレッスンなど、様々な環境でヨガを提供しています。これにより、どんなライフスタイルの方でもヨガを楽しむことができます。
まとめ
「よろこび」をテーマにしたyoga studio iloは、心と体の健康を追求する場として、皆様の新たな発見をサポートしています。忙しい毎日の中でも、自分自身と向き合う時間を持ち、心身のバランスを整えてみませんか？
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