【募集】こどもヨガ　サマークラス

8/2～23　こどもヨガサマースクールを開講します！

ヨガ講師のふるさわみさとです。

もうすぐ夏休み！子どもにとって夏休みは特別なもの。

あなたの子どもの時代はどんな経験をしましたか？

わたしが子どものころは鹿児島の田舎に行って山や川で遊んでいました。
その場にいた子どもたちと始まる川への飛び込み大会。

森も、川も、食べるものなんでもキラキラして見えたのを鮮明に覚えています。

わたしたちも現代の子どもも生活の変化もあり、いまでは“取りに行かないと”体験できません。

放っておいては、出会わない感覚がたくさんあります。

この夏はヨガを通してお子様の感性を育てる活動を選んでみませんか？

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ヨガの効果

さて、ヨガの効果をご存知ですか？

・柔軟性UP
・体幹力UP

これが良く聞く効果だと思います。

もちろん間違いではないですが、
エクササイズと違うのは目を閉じ呼吸をする時間、瞑想があることです。

・メンタル面
・人と調和する力

最近ではスポーツの現場や学校現場でも取り入れられ
職場でも瞑想をする時間があり、
自分で身体と心をコントロールする力を育てます。

これはもはやだれもが必要な要素になっています。

カラダも心も育つ夏だから

元幼稚園教諭のわたしがサマースクールをする理由は

まさにこの自分で身体と心をコントロールする力ために必要な心と身体を育てるお手伝いがしたいから。

大学受験時代にあった学校のヨガクラスではどんなに心がほっとしたことか。

その安心と感謝が秋からの新しい学期の自信となっていくのです。

この夏、海外旅行や山奥の田舎のような体験ではありませんが
自分たちが住む近所でのびのびと夏とヨガと活動を経験させてあげませんか？

こんな方におすすめ

・夏休みだからいろんなことを体験してほしい

・家だけでない過ごし方を提供してあげたい

・運動への苦手意識を克服してほしい

・夏休み製作を終わらせたい！

子どものやりたいを応援します。

こどもヨガサマースクール

ヨガでカラダも心もぐんぐん育つ！

【スケジュール】

  8:30　入室開始
  9:00　スタート
12:00   終了、お弁当タイム
13:00　帰宅またはいきいきへ

※お弁当は自由です。
※お迎えは12:10-13:00の間にお願いします。

日程	内容
①　8/2 金曜日	カラダあそびとアート
②　8/6 火曜日	カラダあそびとアート
③　8/9 金曜日	公園で遊ぼう
④　8/13 火曜日	糸掛け曼荼羅（大人同伴OK）
⑤　8/16 金曜日	簡単クッキング
⑥　8/20 火曜日	長居植物園探索
⑦　8/23 金曜日	調整中

ここで夏休みの製作にしてもらっても結構です。
子どもたちの意欲に合わせながら進めますので必ずしもできる、というお約束はできません。

【子どもたちの活動の様子】
活動の様子はLINEにてお送りします。

【持ちもの】
・動きやすい服装
・着替え（汗をかいたり、汚した時用）
・お茶や水

【定員】６名

【参加費】
・2,000円／１日
・７回すべてお申し込みで12,000円　←１回分お得

【ご予約・お問い合わせ】

・公式LINE
・お問い合わせへ

 

お気軽にお問い合わせくださいね。